US$16.99
繁體中文 | 劉智仁 | 天窗出版社有限公司
主題：健康生活
分類：人際關係 / 自我增值
全城婚禮籌備最強天書，讓您輕鬆又甜蜜，擁抱結婚的喜悅。 結婚不只是一天的事，也並不只是兩個人的事。著名婚禮統籌師及婚宴司儀劉智仁 (Tim Lau)，經歷逾700對新人的大喜日子，眼見眾多準新人在籌備婚禮期間，周旋於煩瑣細節，感到無助和迷失，故撰寫婚禮籌備手冊《婚享‧愛 ----夢想婚禮完美籌備手冊》。 作者在書中輕鬆幽默譜出籌備夢想婚禮十部曲，更分享大量有笑有淚的真實個案︰先由準新娘新郎的共識開始，到摸清家長的底牌，以至控制婚禮開支、尋找婚宴場地、營造具個性的主題婚禮氣氛、組織婚禮幕後團隊、安排婚禮細節、以至解決婚禮過程的突發事件及中西婚禮禮儀等，全部按真實時序細緻解說，讓準新人作出最佳部署，一起攜手迎接人生最美一刻。
US$2.99
繁體中文 | 安 | 紅出版
主題：健康生活 | 其他
分類：人物傳記
本書分開十六個章節，作者順着時序，回顧她患精神病前後的痛苦和經歷。 作者出身破碎家庭，父母離異，自小在兒童院裡生活。她稱曾看見燕子哭，曾看到桃樹流出結晶體，曾嚐過咖喱味的樹葉，事後回想，自小可能早已埋下患上精神病的伏線。 上中學後，為報答親恩，發奮讀書，雖最終未能考上本地港大和中大，但幸獲台大外文系取錄。惜作者家庭背境關係，自小遭人忽視，性格較為孤僻，加上過往只靠僵化的讀書方式，到了台灣後，學業漸漸不能跟上進度，因而失去了自信心，精神變得緊張，情緒波動起來，誘發了精神病。期間受病情影響，多次自殺以證明自身的存在。 其後，作者因情緒問題，進入威爾斯醫院接受治療，最終被診斷為精神病。後來，機緣巧合下，作者認識了她的未來丈夫，得到心靈的安慰，脫離了療程。兩人婚後，偶然一次不幸，作者的精神病再度復發，受病患影響下，她誤殺了丈夫，並被送進青山精神科醫院接受強制治療。 作者因過分思念丈夫，在醫生獲准離開醫院回家休息期間，精神病又再復發，她跳港鐵路軌自殺，但最終獲救，未能如她所願，與自己的丈夫在冥界重逢。及後，作者透過「問米」嘗試與丈夫接觸，冥界的丈夫告知作者，如果她自殺，便永不相見，自此作者下定決心，不再自毀，積極面對困難。 出院前，由於作者的丈夫早已立下遺囑，全數私人財產獲法庭判歸作者所有，而律政署亦撤銷對作者的控告，作者重獲新生，並透過入住中途宿舍，重新適應社會。 據作者所說，其四個弟妹在她多年患病期間，甚少關心自己，並一直密窺她手上的豐厚的資產，作者與他們的關係變得惡劣，至今也未能釋懷。 總結時，作者以自身的高低起伏、且自殺不遂的過去，勉勵人們，人生只能活一次，不要輕言談死，只要積極面對，總會有海闊天空的一天。
US$1.99
繁體中文 | 張捷帆 | 紅出版
主題：自我增值 | 健康生活 | 自然生態 / 環保
分類：科普
本書分健康、宇宙和思維世界三部分，為作者多年之心得。 健康篇 作者在內地山區的農村長大，在一次偶然的機會中，發覺生食天然食物的野生動物比用精製飼料飼養的動物，在生命力和抗病力方面要強得多，根據這些自然現象，探討了人類現代飲食與健康的問題。 宇宙篇 作者在一次看美國國家地理頻道有關宇宙大爆炸論的一個節目時，覺得宇宙大爆炸論有很多矛盾的地方，並提出了自己的一些看法。 思維世界篇 作者在一次單獨行山時，偶然看到了天空中有一個不明的、彎彎的發光體，並由此對世界事物產生了新的看法，甚至認為在人類可見的物質外，還存在隱形的思維世界。 本書內容純為作者的觀點，希望讀者對健康、宇宙和我們的思維世界有新的啟發。
US$4.99
繁體中文 | 廢話媽媽 | 紅出版
主題：自我增值 | 健康生活 | 家庭
分類：親子 / 育兒
廢話媽媽以網誌形式記下寶貝囡囡從出生到三歲的成長日記！ 從嬰兒慢慢長大，一天一天照片與文字的觀察記錄，附有初為人母的育兒心得，及教育女兒的好方法，並附有連串童真趣事和笑話，溫馨、歡樂！ 豬諾出生到三歲為止的成長日程全記錄，廢話媽媽以寫網誌形式，把愛女的生活大小事一件一件寫下來。從初為人母的生手擔憂，寫到後頭教育女兒的家庭方針。 頭一次餵囡囡吃飯時，看著她嗆咳得淚流滿面很心痛，這時就要發揮百倍的耐心，慢慢哄，慢慢小口小口的再餵她。 剛學走路時很新奇，就是回家的一小段路也嚷著要下來自己走，雖然花了很長的時間，一小步一小步的走著，但終究是成功了！ 豬諾今天哭得很淒厲，把媽媽給嚇壞了，原來是為了穿她心愛的ELMO 衣服！ 給天下所有父母的育兒心得分享，也希望藉此與所有人分享女兒的成長歷程！
US$3.99
繁體中文 | 保加利 | 紅出版
主題：自我增值 | 健康生活 | 其他
分類：心理衛生
本書講解如何透過兩個問題，就能找出九型人格型號（還要做180題問卷嗎？！） - 告訴你九型人格問卷一般最多只得約60%準確度 - 一語道破人們混淆不同型號的原因 - 指出一般人對九個型號的誤解 - 七個親身判斷個案經驗分享 - 對九位藝人作出型號分析示範 - 市面上九型人格的書籍，大多局限於九型人格的特性介紹，很少提及如何找出潛藏的型號。作者為判斷型號能手，過去不斷更正別人被錯判的型號。本書會分享作者判斷型號方法的基礎模式及優點。 - 創辦Facebook群組「看九型人格的威力──世上最準確而又最簡易的性格分析工具」，群組組員近5,000人。 - 首50名讀者可享免費諮詢服務。另附送課程優惠券。
US$2.99
繁體中文 | 連峻博士 | 紅出版
主題：健康生活 | 其他
分類：兩性關係
本書集中討論性疾患Sexual Disorder 中的性功能障礙Sexual Dysfunctions 和性倒錯Paraphilia 的內容。這裡討論的性包括，性幻想、性衝動、性慾望、性興奮、性行為、性功能等項目。另外暢談社教化對性的規範，性教育對學生和成年人的重要性，以故事個案形式了解特殊性癖好的因由，附以輕鬆的性心理測驗作輔助。 書中有關性的資料及對性教育的觀點，可供老師、社工、家長、治療師等作性課題的教材和輔助。特殊性癖好的個案分析對治療師可作治療案例的參考。有關男女的不同，性關係的協調等章節，可以幫助平時不敢發問的男女，更清楚的了解自己和伴侶的種種。
US$0.99
繁體中文 | 曹盈 | 香港浸會大學
主題：本土文化 | 健康生活 | 城市 | 其他
分類：文學評論
在兒童的成長過程中，父母扮演的角色十分重要。本書透過兒童小說中的人物角色，探究父職參與情形。
US$2.99
繁體中文 | 王春永 | 三聯書店
主題：自我增值 | 健康生活 | 其他
分類：心理衛生
你試過買了一對很漂亮的皮鞋，為了與它配套，結果買了一套新的衣褲鞋襪嗎？ 這現象，叫「狄德羅效應」，名字源於一位為了朋友送的一件高級睡袍而將家裡的地毯也換掉的法國哲學家。 你聽過有人看算命書得知自己流年不利，結果真的事事倒楣嗎？ 不一定是算命先生算得準，而是那人可能處於「習得性無助」狀態。 為什麼有人說表演者在演出前毫不緊張或過份焦慮，皆會令演出失準，反而有適度的壓力更能有好表現？ 這現象也有人研究過，並將此定律命名為「葉克斯－－道森定律」。 人類的行為，經常受不理性的心理因素影響。歷代的科學家、社會學家和心理學家，都作出了相關研究，找出種種影響人類行為的心理法則。 生活為何越來越複雜？為什麼總是怕什麼來什麼？如何才能避免衝動決策？ 本書介紹的六十個著名心理法則，或許能為你解答這些問題，讓你可以更好地調整自我，改變成見，活得輕鬆。
US$10.99
繁體中文 | 陳皮 | 天窗出版社有限公司
主題：自我增值 | 健康生活 | 城市 | 其他
分類：生活散文
「如果一世人只能選擇一種零食，我會義無反顧的揀定陳皮；如果一生人只容許做一個動作，我選擇『走』……」 這位無陳皮不歡，要成為「嗒落有味」的女子，渴望攀登非洲第一高峰的慾望不斷燃燒，終在那一天，辭退工作，隻身出走世界三零八天。 關於「女子隻身上路=極度危險」的勸告，不是充耳不聞，只是憑自己的眼睛、感覺和膽量，她走過南亞的緬甸、老撾、越南和柬埔寨，闖入非洲的津巴布韋、馬拉威、坦桑尼亞、埃塞俄比亞和埃及，再跨進中美洲的墨西哥，繞著世界走了整整一個圈。 踏上歸途，腦海中的回憶跟陳皮一樣越嗒越有味，禁不住重拾旅途上的寂寞、驚慌、放縱、窩心、動盪、激情……
US$10.99
繁體中文 | 黃慧儀 | 天窗出版社有限公司
主題：自我增值 | 健康生活
分類：心理衛生
自由行不用再一味「死慳死抵」啃麵包過日晨，背囊友都可以玩得更盡興住得更舒適食得更地道，還可以和當地人朋友,直踩他們的安樂窝！ 網上以Hospitality Club (驢友會) 為主的「驢友潮」現正旋風襲港！簡單來說，驢友會是個免費的換屋旅行平台，登為會員後，便可聯絡各地會員、借住他們的家，省下一筆可觀的住宿費。 且看本書作者Wai Yee如何作為這升級版風格旅行的先行者： 為你介紹交換屋旅遊新概念，教你六步找個好Host！ 去波蘭，認了一個好爸爸？ 見證立陶宛令人笑著羡慕的愛！ 遠在拉脫維亞，仍有「貓咪」一家親手做的白米雞翼暖入心。 闖蕩愛沙尼亞慘變蜘蛛女？ 與小狗鸚鵡共賦同居莫斯科？ 回港再當東道主，帶德國男孩試盡惹味乳鴿腦。
免費
繁體中文 | 拿破崙‧希爾 | 天窗出版社有限公司
主題：自我增值 | 健康生活
分類：心理衛生
《你想就有錢》全球銷量超過六千萬冊，是致富勵志經典，也是《富爸爸 窮爸爸》作者羅拔．清崎的啟蒙導師。作者希爾曾獲邀出任美國總統羅斯福的顧問，為他籌組智囊團，也是鋼鐵大王卡內基的得意門生，書中詳細研究和追蹤多位知名人士的發跡秘訣，包括汽車大王福特、發明大王愛迪生及發明電話的貝爾等。 希爾提出財富始於「意念」，只要通過十三步導向創富的階梯，運用「吸引力法則」，籌組擁共同理想的智囊團，學習專業知識，令創造力跟意念結合，轉為有系統及條理分明的計劃，貫徹實行，就可締造財富，賺進巨額金錢。本書教授的是致富哲學，即使屢受挫折，只要心念轉變，遵循指引，也可反敗為勝，輕鬆成為金錢智者。
US$1.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本書共分為兩大類，西點和中點。西點按照不同的制作形式，細分為撻類、蛋糕類、餅類等，中點根據形態和原料的不同，分為面點類、糕餅類、粥品類等。全書制法全面，簡單易學，步步清晰易懂，每個案例配有精美的 圖片，附有小貼士，讓您輕鬆做出各式精美點心。享受烹飪帶來的快樂和滿足。
US$1.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本書全方位多角度為孕產媽媽精選了500例營養食譜，有肉、水產、蛋、營養湯、蔬果汁、粥粉面等，品種豐富，每例菜譜附有營養功效和小貼士，孕產媽媽可根據每日所需營養量，精選搭配每一餐的菜餚，吃得舒心美味、營養健康。此外，全書還有孕產期相關的知識，可供孕產媽媽參考。本書所選菜餚簡單易做，材料易得，以圖文並茂的編寫方式和樸實的語言風格，選取最實用、最簡明、最具操作性、最安全的信息點和相關知識，其目的只有一個：讓孕產媽媽健康，寶寶可愛聰明。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家庭健康調養食譜叢書》家庭健康調養的需要，科學系統地介紹了家庭健康調養食譜的烹飪方法和營養功效、定量搭配等知識。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。通過習讀，讀者不僅能掌握菜餚的烹飪方法和技巧，了解相關的營養知識，還能懂得如何搭配食物。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家庭健康調養食譜叢書》家庭健康調養的需要，科學系統地介紹了家庭健康調養食譜的烹飪方法和營養功效、定量搭配等知識。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。通過習讀，讀者不僅能掌握菜餚的烹飪方法和技巧，了解相關的營養知識，還能懂得如何搭配食物。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家庭美食坊叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了四季營養食譜、南北方風味小吃和燒臘滷燻食譜。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。它幫助家庭解決了四季應吃什麼、怎麼吃、吃多少等科學營養進食和搭配的問題，同時也介紹了南北風味小吃和燒臘滷燻食譜，令餐桌上的菜餚更加豐富。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家庭美食坊叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了四季營養食譜、南北方風味小吃和燒臘滷燻食譜。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。它幫助家庭解決了四季應吃什麼、怎麼吃、吃多少等科學營養進食和搭配的問題，同時也介紹了南北風味小吃和燒臘滷燻食譜，令餐桌上的菜餚更加豐富。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家庭美食坊叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了四季營養食譜、南北方風味小吃和燒臘滷燻食譜。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。它幫助家庭解決了四季應吃什麼、怎麼吃、吃多少等科學營養進食和搭配的問題，同時也介紹了南北風味小吃和燒臘滷燻食譜，令餐桌上的菜餚更加豐富。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家庭美食坊叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了四季營養食譜、南北方風味小吃和燒臘滷燻食譜。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。它幫助家庭解決了四季應吃什麼、怎麼吃、吃多少等科學營養進食和搭配的問題，同時也介紹了南北風味小吃和燒臘滷燻食譜，令餐桌上的菜餚更加豐富。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家庭美食坊叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了四季營養食譜、南北方風味小吃和燒臘滷燻食譜。該叢書具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。它幫助家庭解決了四季應吃什麼、怎麼吃、吃多少等科學營養進食和搭配的問題，同時也介紹了南北風味小吃和燒臘滷燻食譜，令餐桌上的菜餚更加豐富。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
全書分為春、夏、秋、冬四個季節，並對每個季節每例營養餐的主、輔料選擇、制作過程包括營養功效進行了詳 細的說明，還為每例菜配上了精美的圖片和小貼士。與此同時，我們還盡可能地按照不同的季節，講解了一些相關的知識，以方便廣大讀者了解四季的變化規律和飲食宜忌。全書文內容豐富，圖文並茂，文字簡練，表述到位，通俗易學，實操性強，是所有注重養生之人不可多得的有益參考書
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《媽咪私房菜叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了各類營養配餐的烹飪方法和技巧。通過學習，讀者既能掌握私房菜烹飪的基本方法和技巧，又能了解相關的營養知識。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
糖尿病 （diabetes）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各種致病因子作用于機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗（Insulin Resistance，IR）等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。本書根據糖尿病患的飲食規則，科學系統地介紹了糖尿病食療菜餚的烹飪方法和營養功效、定量搭配等知識。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本書根據腎病的特點，科學系統地介紹了各種益腎食物的烹飪方法和營養功效、定量搭配等知識。具有經濟實用、價格實惠、易學易做等特點。它幫助患者解決了治療期間吃什麼、怎麼吃、吃多少等科學營養進食和搭配問題。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
俗话说，“药是纸包枪，杀人不见伤”，所以，不吃药的治病良方越来越受欢迎，本书总结了11种自然疗法来对抗高血壓。根据这些疗法定制了各种菜肴。该丛书具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助患者解决了治疗期间吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配问题。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
肝臟是各種物質的代謝中心。平衡飲食，把好“口”這一關，做到蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、纖維素、水等食物按需攝入，自然就能使肝髒得到充足的營養及保護。本書介紹了各種養肝菜餚，方便易做，適合肝病患，沒病養肝。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
中風是中醫學對急性腦血管疾病的統稱。它是以猝然昏倒，不省人事，伴發口角歪斜、語言不利而出現半身不遂為主要症狀的一類疾病。除種族、遺傳、環境等因素外，飲食結構和營養因素的不同，是很重要的原因。因此，糾正營養失調和進行飲食營養治療是防治急性腦血管疾病的重要途徑之一。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
胃腸病是常見病多發病，總發病率約佔人口的20％。腸胃病的根本原因是人體有益菌組成的菌膜屏障遭到破壞、有害菌及其分泌的毒素侵蝕腸胃粘膜。傳統藥物在殺滅腸胃有害菌的同時，也殺滅了腸胃必需的有益菌。 養成良好的生活習慣和吃健康的食物是預防腸胃病的最佳方法! 要做一頓健康的菜餚，本書可以幫到你！
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
肺部司呼吸，兼有宣發、肅降之用，為五髒之華蓋，其位最高。肺為嬌髒，不耐寒熱，外感和內傷因素都容易損傷肺髒，從而引起病變。保持肺部健康，注意食補也是方法之一，在燥邪旺盛的季節，人們可通過食療來達到滋陰補肺的效果。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
膳食對于冠心病的發生和發展中的幹預作用和促發作用都是十分重要的，如膳食纖維，維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、葉酸和鉀、鎂離子等，都有益于預防冠心病，構成幹預作用，而高脂、高鹽及高熱 量食物可構成冠心病的促發作用。本書根據常冠心病的特點，科學系統地介紹了各種食療菜餚的烹飪方法和營養功效、定量搭配等知識。遠離冠心病，就從健膳食開始吧！
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《常見病食療菜譜叢書》根據常見病的特點，科學系統地介紹了各種常見病食療菜餚的烹飪方法和營養功效、定量搭配等知識。本書告訴你吃吃什麼能防癌，教你如何消除致癌物。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《媽咪私房菜叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了各類晚餐的烹飪方法和技巧。通過學習，讀者既能掌握私房菜烹飪的基本方法和技巧，又能了解相關的營養知識。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《媽咪私房菜叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了各類午餐的烹飪方法和技巧。通過學習，讀者既能掌握私房菜烹飪的基本方法和技巧，又能了解相關的營養知識。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《媽咪私房菜叢書》根據家庭的特點，科學系統地介紹了各類食譜的烹飪方法和技巧，囊括了一日三餐、下飯菜、豆制品、靚湯、茶點等。通過學習，讀者既能掌握私房菜烹飪的基本方法和技巧，又能了解相關的營養知識。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）和／ 或甘油三酯（ T G ） 过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常为高脂蛋白血症，即血清脂蛋白浓度升高。高血脂症的饮食原则是“四低一高”，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、膳食高纤维。本书就这个饮食原则，介绍了多种菜肴的烹饪方法和营养功效、定量搭配等知识。
US$0.99
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
胃肠病是常见病多发病，总发病率约占人口的20％。肠胃病的根本原因是人体有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏、有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃粘膜。传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。 养成良好的生活习惯和吃健康的食物是预防肠胃病的最佳方法! 要做一顿健康的菜肴，本书可以帮到你！
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。除种族、遗传、环境等因素外，饮食结构和营养因素的不同，是很重要的原因。因此，纠正营养失调和进行饮食营养治疗是防治急性脑血管疾病的重要途径之一。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本书根据肾病的特点，科学系统地介绍了各种益肾食物的烹饪方法和营养功效、定量搭配等知识。具有经济实用、价格实惠、易学易做等特点。它帮助患者解决了治疗期间吃什么、怎么吃、吃多少等科学营养进食和搭配问题。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
肝脏是各种物质的代谢中心。平衡饮食，把好“口”这一关，做到蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、纤维素、水等食物按需摄入，自然就能使肝脏得到充足的营养及保护。本书介绍了各种养肝菜肴，方便易做，适合肝病患，没病养肝。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
高血脂症是一種全身性疾病，是指血中膽固醇（TC）和／ 或甘油三酯（ T G ） 過高或高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）過低，現代醫學稱之為血脂異常。脂質不溶或微溶于水，必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常為高脂蛋白血症，即血清脂蛋白濃度升高。高血脂症的飲食原則是“四低一高”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、膳食高纖維。本書就這個飲食原則，介紹了多種菜餚的烹飪方法和營養功效、定量搭配等知識。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
糖尿病 （diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗（Insulin Resistance，IR）等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。本书根据糖尿病患的饮食规则，科学系统地介绍了糖尿病食疗菜肴的烹饪方法和营养功效、定量搭配等知识。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
肺部司呼吸，兼有宣发、肃降之用，为五脏之华盖，其位最高。肺为娇脏，不耐寒热，外感和内伤因素都容易损伤肺脏，从而引起病变。保持肺部健康，注意食补也是方法之一，在燥邪旺盛的季节，人们可通过食疗来达到滋阴补肺的效果。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
膳食对于冠心病的发生和发展中的干预作用和促发作用都是十分重要的，如膳食纤维，维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E、叶酸和钾、镁离子等，都有益于预防冠心病，构成干预作用，而高脂、高盐及高热 量食物可构成冠心病的促发作用。本书根据常冠心病的特点，科学系统地介绍了各种食疗菜肴的烹饪方法和营养功效、定量搭配等知识。远离冠心病，就从健膳食开始吧！
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《常见病食疗菜谱丛书》根据常见病的特点，科学系统地介绍了各种常见病食疗菜肴的烹饪方法和营养功效、定量搭配等知识。本书告诉你吃吃什么能防癌，教你如何消除致癌物。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《妈咪私房菜丛书》根据家庭的特点，科学系统地介绍了各类食谱的烹饪方法和技巧，囊括了一日三餐、下饭菜、豆制品、靓汤、茶点等。通过学习，读者既能掌握私房菜烹饪的基本方法和技巧，又能了解相关的营养知识。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《妈咪私房菜丛书》根据家庭的特点，科学系统地介绍了各类食谱的烹饪方法和技巧，囊括了一日三餐、下饭菜、豆制品、靓汤、茶点等。通过学习，读者既能掌握私房菜烹饪的基本方法和技巧，又能了解相关的营养知识。
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主題：健康生活
分類：健康生活
《按摩》分为按摩基础知识、按摩定位与方法、按摩对症施治三大部分，全书以大量详尽的专业化的高清操作示范图，配合深入浅出、简洁明了的文字说明，将深奥、不易说清的中医养生之道，以更加扼要易学、精准细腻、快速爽利的方式告诉读者。现代医学之父希波克拉底说：“医生应该懂得医疗知识，其中按摩尤为重要。因为按摩可使松散的关节愈合，也可使僵硬的关节放松。”可见，无论在东方古国还是西方文明社会，按摩疗法都是 备受人们推崇的既能缓解疾病又能养生保健的最佳方法。
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主題：健康生活
分類：健康生活
《保健养生图典：拔罐》博采历代医家之所长，系统介绍拔罐基础知识、拔罐定位与方法、常见疾病对症疗法。 本书由中华中医药学会推拿按摩会员、国家职业技能鉴定按摩师考评员、国家职业资格最高级别按摩师、国家运动队按摩队医、广州体育学院康复中心主任李南生先生担任主编与审订，全书配以大量详尽的、专业化的高清操作示范图，配合深入浅出、简洁明了的文字说明，将深奥的中医养生之道，以更加扼要易学、精准细腻、快速爽利的方式告诉读者。千百年来临床实践证明，中医拔罐疗法可以扶正祛邪、疏通经络、祛风除湿、温经散寒、泄热解毒、行气活血、舒经和脉、消肿止痛、调整脏腑。我们深信，随着我国医药卫生事业的发展，拔罐疗法将不断发扬光大，不断为人类健康做出贡献。
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主題：健康生活
分類：健康生活
《保健养生图典：刮痧》不但列举几十种常见疾病的刮痧疗法，而且将刮痧基础知识、刮痧定位与方法进行 高度概括与提炼。本书由中华中医药学会推拿按摩会会员、国家职业技能鉴定按摩师考评员、国家职业资格最高级别按摩师、国家运动队按摩队医、广州体育学院康复中心主任李南生先生担任主编与审订，全书以大量详尽的专业化的高清操作示范图，配合深入浅出、简洁明了的文字说明，将深奥的中医养生之道，以更加扼要易学、 精准细腻、快速爽利的方式告诉读者。刮痧疗法经过漫长历史发展，由原来粗浅单一经验的治疗方法发展成一种绿色生态自然疗法，既有系统中医理论指导，又有完整手法和改良工具，既可养生保健，又可治疗各种疾病，同时因其具有易学易会、简便易行、疗效明显等特点，必将成为人们放松身心、防治疾病的首选。
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主題：健康生活
分類：健康生活
今为满足读者对中医养生保健需求，我们编写《足疗》一书，内容包括足疗基础知识、足疗定位与方法、足疗对症疗施治三部分，全书以大量详尽的专业化的高清操作示范图，配合深入浅出、简洁明了的文字说明，将深奥的中医养生之道，以更加扼要易学、精准细腻、快速爽利的方式告诉读者。衷心盼望《足疗》一书能让神秘、深奥的中医足疗知识变得人人皆懂，让中医养生健康理念得以广泛传播，从而唤起整个社会关注生命、关注健康。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《婴幼儿营养食谱1688例》，就是根据婴幼儿不同生长发育阶段的特点，精心挑选了适合婴幼儿营养需要的营养食谱，科学、系统、全面。本书力求做到结构简单明了，易于查阅；内容丰富实用，涵盖面广，并配有精美彩图对每一款菜式进行了详细的介绍和说明。为此，我们真诚地希望，我们的努力能够对您的育儿有所帮助，能够令您的宝宝健康愉快地度过他们天真无邪的婴幼儿时期。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
私房菜不仅仅是一种家庭小厨做出的菜肴，也是日常饮食的一种文化积淀。现代人都讲究营养和膳食，要使自己的身体保持良好的状态，就需要自己动手做几道营养健康的精美菜式，妈咪私房菜就能帮到你。本书编写的菜式，材料用量和相互搭配都已说明，便于私厨爱好者学习和参考。只要一书在手，妈咪私房菜应有尽有。广大的私厨爱好者便能轻松地在自己的厨房里做出各种可口的菜肴。只要你拥有这本妈咪私房菜，保准可以做出一道道营养可口的精美菜式，让家人和朋友都能感受到你巧手做出的佳肴，大饱口福。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
吃什么？怎么吃？这是一个看起来很小的问题，但却实实在在是一门学问。为了解决大家日常生活中的这些小烦恼，让大家了解和正确掌握营养知识和健康知识，我们特意编辑了这本烹饪专用书，内容包括了蒸、炒、炖、煮、卤、烧烤、熏腊七个方面，门类齐全，菜式众多，每款菜式都附有详细的用料配比、制作方法、制作过程以及营养功效，并配以彩色图片和知心“小贴士”，非常适合各类厨师、家庭主厨以及广大美食家参考。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本书共分为两大类，西点和中点。西点按照不同的制作形式，细分为挞类、蛋糕类、饼类等，中点根据形态和原料的不同，分为面点类、糕饼类、粥品类等。全书制法全面，简单易学，步步清晰易懂，每个案例配有精美的 图片，附有小贴士，让您轻松做出各式精美点心。享受烹饪带来的快乐和满足。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
对于现代人来说，随着物质生活的日益改善，人们对汤补的要求越来越高。那么，什么时候进行什么样的汤补，却未必是人们完全了解和掌握的。其实这个问题并不难，因为每个人的体质都是不一样的，只有适合自己体质的汤才是最有营养的。为此，我们特意策划编辑了这本《家庭营养汤1688例》。全书分为禽类、肉类、水产类和蔬菜蛋类四大类别，每个类别的每个菜式都对主料和辅料的搭配，以及制作过程给予了详细介绍，文字简练，表述到位，每个菜式都配有精美的图片和小贴士。全书内容丰富，图文并茂，通俗易学，实操性强，是广大 读者不可多得的有益参考书。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
为了使更多的人们都能够享受到各种粥制品的美味和营养，我们特意编辑了这本《家庭营养粥1688例》。本书根据粥的不同选材，细分为大米篇、薏米篇、黑米篇、绿豆篇、燕麦篇、黑芝麻篇、紫米篇、高粱篇、小米篇、黑豆篇、红豆篇、荞麦篇、糯米篇、玉米篇、番薯篇，共15个篇章，并对每款粥的用料、制作过程以及营养功效进行了较为详细的说明，还附有小贴士和彩色图片。全书图文并茂，方便易学，是学习制作营养健康粥品的极好参考书。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本书精选了多款美味甜品做法，包括蛋糕、点心、小吃、糖水等，制法简单，款式多样，既有营养分析，又有健康小贴士，既能了解其营养价值，便于读者合理搭配自身膳食，又能学习许多厨艺知识，融知识性、趣味性于一体，增长见识，品尝美味，其乐融融。快快动手吧，这里有您大显身手之地。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《家常营养素菜1688例》将为你提供百余种口味的素食菜谱，以详尽的文字和图片相结合的方式展示素食的做法，手把手教您如何做素食，让您再也不用为怎么做素食而犯愁。看看这些轻松易做的素食菜谱，来丰富一下你家的餐桌上的健康吧！
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本书以家庭主食为主题，按照人们日常的习惯分为：饭类、粥类、面点类。饭类，主要给读者提供的是米饭的各种做法和营养吃法；粥类，重点介绍的是各种粥制品的制作过程和营养功效；面点类则详细地向读者介绍了不同地区的不同饮食习惯的面类食物的制作方法。全书从营养的角度出发，告诉大家一个普通但却是十分重要的道理，那就是：主食要吃出美味，更要吃出营养和健康。全书朴实无华，简单易学，从每一道菜式的主、辅料选材，制作过程到营养功效，都做了比较详尽地说明，并配有小贴士，还有与家庭主食密切相关的若干知识点，是非常适合家庭主厨参考使用。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
糖水作为中式和夜宵后的甜品，常常能够给人们带来愉快的心情。但是糖水跟煲汤一样，很讲究功夫、火候、制作时间，以及根据不同的主材料来配搭不同的辅料，达到相辅相助的效果，所以想要煲上一碗适合自己和家人的糖水，还是需要学习一定的糖水知识的。《家庭营养糖水1688例》介绍500例时尚糖水的做法，书中除了详细的原料配比和精美的糖水图片外，还有详尽的制作方法介绍。语言平实、简单易懂、贴近生活，是每一个喜食糖水必备的掌中宝。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
依托于中医学、烹饪学和营养学理论，药膳是将中药材与食材科学配伍，经过精心的烹饪加工而成的具有防病治病功效的美味健康食品。药膳“寓医于食”，形是食品，性是药品。它取食物之味，用药物之性，食借药力，药助食工，既美味营养，又强身保健。本书在编辑过程中，得到中医名家指导，所推介的药膳食方，辩寒、热、温、凉四气，调合酸、苦、甘、辛、咸五味，精选了500例药膳食谱，有针对性地用于某些病症的治疗或辅助治疗，调整阴阳，使之趋于平衡，有病治病，无病强身。食方的营养成分、性味归经、养生功效、选购贮存、饮食禁忌，至精至详，一览无遗。本书食谱以“对症求药，辩证择膳”为纲目展开，内容科学详实，图片精美，文字通俗简洁，方便读者临厨亲烹，自得其味，自收其效。本书是广大美食爱好者、食疗养生追求者以及亚健康人群实用且具有收藏价值的药膳宝典。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
《快手学厨艺》本着原料好买、操作简单、简单实用的原则，并且营养丰富，有益身体健康。本书面向广大的“主妇”、“主夫”、“上班一族”、“懒人一族”、“爱厨一族”，让他们轻松地摆脱日常烹饪所带来的烦恼，能够轻松地做出一道道快捷而美味的菜肴。本书食谱主要分为刀工基础、蒸、炒、炸、烩、焖、煮、烧和煲这九大部分，内容丰富，异彩纷呈，无论是厨艺技法、口感风味、营养功效上考虑都是家庭日常饮食、新手下厨的绝佳选择。本书里面所推介的食谱，除了介绍菜式的主料、辅料和制作过程外，编者还对相应的每一种菜式都提供准确、清晰、到位的小贴士，简单易懂，方便读者学习和掌握。本书所介绍了近400道美食，不仅鲜香有味，而且余味无穷。你想自己在家也能做出这样的美味吗？精美的图片配上简明的文字说明，还有私房刀工秘笈，给喜爱厨艺的你一个摩拳擦掌、大试身手的机会。你，还在等什么呢?
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
中国饮食文化源远流长，博大精深，已经形成和发展了众多名菜。中国菜由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成，主体是各地方风菜，其高超的烹饪技艺和丰富的文化内涵，堪称世界一流。我国幅员辽阔，各地自然条件、人们生活习惯、经济文化发展状况的不同，在饮食烹调和菜肴品类方面，形成了不同的地方风味。南北两大风味，自春秋战国时期开始出现，到唐宋时期完全形成。到了清代初期，鲁菜、苏菜、粤菜、川菜，已成为我国最有影响的地方菜，称“四大菜系”。随着饮食业的进一步发展，有些地方菜愈显其独有特色而自成派系，这样，到了清末时期，加入浙、闽、湘、徽地方菜成为“八大菜系”。尽管菜系繁衍发展，但人们还是习惯以“四大菜系”和“八大菜系”来代表我国多达数万种的各地风味菜。各地方风味菜中著名的有数千种，它们选料考究，制作精细，品种繁多，风味各异，讲究色、香、味、形、器俱佳的协调统一，有很高的声誉。有人把“八大菜系”用拟人化的手法描绘为：苏、浙菜好比清秀素丽的江南美女；鲁、皖菜犹如古拙朴实的北方健汉；粤、闽菜宛如风流典雅的公子；川、湘菜就像内涵丰富充实、才艺满身的名士。 中国“八大菜系”的烹调技艺各具风韵，其菜肴之特色也各有千秋。本书按照区域分类，各地域又按照主料分，分为禽肉类、水产类和蔬菜类。本书信息量大，内容丰富，图片精美，既能从中学到许多菜肴的烹饪技艺，又能了解许多营养知识。本书适合学厨艺的人士和家庭主厨们参考。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
名菜就犹如神秘的面纱一样，让普通百姓看不见、找不着，自然就品尝不到，更不用说自己亲手制作了。 为了揭开这些名贵菜肴的神秘面纱，走下“神坛”，走进普通家庭，我们特意精心编选了这本《名菜家做1688例》。本书集合了各大菜系的传统名菜，并包含改良菜式和创新菜式。在编选的过程中，我们充分兼顾了各大菜系的特点和特色，并在菜式的材料来源方面进行了分类。全书分为猪肉类、牛羊肉类、鸡肉类、鸭鹅肉类、鱼类、蔬菜类和面点类，并对每类的每例菜进行了详细的选材说明、制作方法说明以及营养功效说明等，配有每道菜的图片和贴心提示，每个家庭依葫芦画瓢都能够做出自家的名贵菜肴。内容丰富，图文并茂，文字简练，表述流畅，通俗易学，实操性强，是每个家庭主厨真正的好帮手。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本书全方位多角度为孕产妈妈精选了500例营养食谱，有肉、水产、蛋、营养汤、蔬果汁、粥粉面等，品种丰富，每例菜谱附有营养功效和小贴士，孕产妈妈可根据每日所需营养量，精选搭配每一餐的菜肴，吃得舒心美味、营养健康。此外，全书还有孕产期相关的知识，可供孕产妈妈参考。本书所选菜肴简单易做，材料易得，以图文并茂的编写方式和朴实的语言风格，选取最实用、最简明、最具操作性、最安全的信息点和相关知识，其目的只有一个：让孕产妈妈健康，宝宝可爱聪明。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
全书分为春、夏、秋、冬四个季节，并对每个季节每例营养餐的主、辅料选择、制作过程包括营养功效进行了详 细的说明，还为每例菜配上了精美的图片和小贴士。与此同时，我们还尽可能地按照不同的季节，讲解了一些相关的知识，以方便广大读者了解四季的变化规律和饮食宜忌。全书文内容丰富，图文并茂，文字简练，表述到位，通俗易学，实操性强，是所有注重养生之人不可多得的有益参考书
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本书食谱主要分为养心、养肺、养肝、养脾和养肾这五大部分。五脏营养调理食谱面向广大的普通老百姓，让他们能够重视对五脏的养护，继承和发扬中国传统的五脏食疗养生法，如何从日常饮食的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己的生命更加健康。本书内容丰富，无论是食材选择、口感风味，还是养生功效上都是家庭日常饮食、食疗养生的绝佳选择。除了介绍菜式的主料、辅料和制作过程外，编者还对相应的每一种菜式都提供准确、清晰、到位的小贴士，简单易懂，方便读者学习和掌握。健康在于养生。养生之道，莫先于饮食。而饮食最重要的是有一本让五脏健康的食谱。愿读者天天养生，年年益寿。
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主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
男女平等是人格上的平等，但男女的生理周期和身体状况却是有着客观区别的。生理周期的调养不但可以帮助女性改善身体的不良症状，还可以巩固身体，保养体质，让她们避免一些生理期的疼痛。然而，有不少人往往因为不懂或者粗心而忽略了这个问题，甚至很多女性朋友疏乎自身的生理调养，导致了各种疾病的发生，或者埋下了疾病的隐患。为了解决这些问题，我们从营养学的角度出发，精心挑选食谱，认真编写了这本女人生理调养食谱。本书内容全面，简单易学，实用性强，对每一道菜式的主、辅料选材，制作过程及营养功效分析，都做了比较详尽地说明，并配有小贴士和彩色图片，是广大的女性朋友以及关爱女性的朋友们的良师益友。
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繁體中文 | 侯雪媚 | 突破出版社
主題：自我增值 | 健康生活 | 其他
分類：人際關係 / 自我增值
賭博這張牌，使人目眩—— 「如果我再賭大一點，便可以吐氣揚眉，證明自己是個有用的人。」 「賭，給我一個展示自己的舞台，使我備受注目。」 「贏錢的感覺，讓我神氣地向命運下戰書，吐出多年的悶氣。」 翻開賭博的底牌，竟是賭徒與家人、家人與賭博、賭博與賭徒的拉扯、掙扎、辛酸……本書的十篇真人真事，先訴說賭徒由豪賭、沉迷、淪陷、醒悟到戒賭的故事；之後主角為自己的故事寫下一點回顧；最後負責個案的輔導員，透過文字向主角勸勉，並表達對個案的感受和提醒。 原來在賭博背後，除了人所共知的貪念，還涉及透過賭博尋找自我價值、虛榮感、認同與希望。最後你會發現，賭博如何破壞家庭關係、人際關係、子女成長，也會危害個人自尊和生命。
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繁體中文 | 正生書院同學 | 突破出版社
主題：健康生活 | 其他
分類：健康生活
本書收集了多位正生書院同學自己撰寫的生命故事，從前拒絕上學的孩子，今天寫下島 上學習的點滴，既描述怎樣與老師交鋒、又怎樣與家人復和，更自述蛻變過程的種種掙 扎，透露了壞孩子變乖的秘密。要是你曾為《我們是正生好孩子》而感動，那麼你一定 想知道，是什麼令他們改變過來。 愛能解毒，這不只是功能上的意義，也是在問題前退後一步的發現，正如學生分享： 「同工好煩，不過我知道他們為我好」「我以前冇諗過家人會傷心。」正生書院的同學 透過文字，細說他們在荒島上的生活點滴，分享他們在學校中的得著與體會，既描述怎 樣與老師交鋒，又以家書表達對家人的思念，更自述同儕相處的困擾和掙扎。這些曾經 令家人心碎的孩子，今天都這樣分享：「媽媽好愛我，不過用錯方式。」「我以前做事 唔會諗後果，現在再想家人擔心。」 人人都會犯錯，但錯了要反省，還要面對與承擔，這真是不易的功課。然而愛，是昔日 壞孩子變好的關鍵。這些能解毒的愛，父母師長當然要知道；願少年人讀懂「愛」，就 能得著改變的力量和勇氣。
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繁體中文 | 正生書院學生 | 突破出版社
主題：本土文化 | 自我增值 | 健康生活 | 宗教 | 其他
分類：生活散文
這個月來，全港民望至高的大概是基督教正生書院上下師生。如果媒體報道已叫你的心融化，那麼你一定要看看他們親手寫的文字。這本小書收錄了十多位正生同學的分享，是少年人的告白。經過梅窩的洗禮，他們所得著的是： 「這是從來沒有見過的事，一個陌生人也對我有期望，我覺得很感動。」 「校長他真的很辛苦，我自己要一起做好我自己。」 「學習怎麼在受逼迫時依然堅守正確的方向、怎麼思想以致不會『諗大/蒲老舊』。」 「爸爸告訴我他知道我在努力改變，對於我的信心開始回到他心裏了。」 「要學習看好的一面，例如欣賞梅窩居民的團結。」 「我們能夠選擇，我們選擇不再做過去所做的事。」
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繁體中文 | 黎堅惠 | BOOM!
主題：旅遊 | 生活品味 | 時尚潮流 | 自我增值 | 健康生活 | 自然生態 / 環保
分類：生活散文
《天空之鏡》是波利維亞Salar De Uyuni的日本名稱，作者在Facebook看了一條日本旅遊節目的短片，可愛的主持人從吉甫車中跳下來，鏡頭一拉闊就是一望無際的鏡子，吉甫車和主持人的身影完好不缺倒影在地上，天空白雲也完完整整無扭曲地反照在地上。第三部分進入南美最貧窮的波利維亞國度，是的的喀喀湖的另一邊，貧瘠反照著之前一步一步的放下，反照著天空，也反照著心的空，個人與天地的關係直接而強烈，語言與時間不再存在，天地的空間將一切放大，也是對體能和包容力的高度測試。
US$2.99
繁體中文 | 黎堅惠 | BOOM!
主題：旅遊 | 生活品味 | 時尚潮流 | 自我增值 | 健康生活 | 自然生態 / 環保
分類：生活散文
《天空之鏡》是波利維亞Salar De Uyuni的日本名稱，作者在Facebook看了一條日本旅遊節目的短片，可愛的主持人從吉甫車中跳下來，鏡頭一拉闊就是一望無際的鏡子，吉甫車和主持人的身影完好不缺倒影在地上，天空白雲也完完整整無扭曲地反照在地上。第一個部分是由香港前往秘魯，是探索的開端，小心翼翼的經歷奇趣、陌生，通過一道又一道南美魔幻的閘門，個人狀態在調整中；如果整個旅程是一個將所學的拆下來或放下(undo)的過程，這部分就是開始脫去第一件保護衣，不習慣但又像小孩子般好奇、興奮。
天空之鏡第二部/ Solar Disc Activation
US$2.99
繁體中文 | 黎堅惠 | BOOM!
主題：旅遊 | 生活品味 | 自我增值 | 健康生活 | 自然生態 / 環保
分類：生活散文
《天空之鏡》是波利維亞Salar De Uyuni的日本名稱，作者在Facebook看了一條日本旅遊節目的短片，可愛的主持人從吉甫車中跳下來，鏡頭一拉闊就是一望無際的鏡子，吉甫車和主持人的身影完好不缺倒影在地上，天空白雲也完完整整無扭曲地反照在地上。第二部分也在秘魯境內，在全球最高的的的喀喀湖(Lake Titicaca)進行SDA――太陽碟啟動儀式，跟另外全球各地來的幾百人聚在一起四天，經歷集體能量，體驗一個人行與幾百人一起行的分別，體驗魔幻現實，將第一站所學的風、水、火、土推進一步，入心入肺，成為我的一部分；同時將習以為常的東西一件一件脫下來，樂意放手，在途上讓風吹走讓水洗滌讓火燒融或留在塵埃中。
US$3.99
繁體中文 | 關之義 | 花千樹
主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
並非一定要用價錢昂貴的材料，煲出來的湯水才會靚，事實上，很多家常靚湯都是用價錢廉宜的材料煲成的。更何況，這些經濟家常靚湯，不單味道雋美，而且還有很多意想不到的營養價值和強壯身體的作用。
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繁體中文 | 黎堅惠 | BOOM!
主題：旅遊 | 生活品味 | 時尚潮流 | 自我增值 | 健康生活 | 自然生態 / 環保
分類：生活散文
《天空之鏡》是波利維亞Salar De Uyuni的日本名稱，作者在Facebook看了一條日本旅遊節目的短片，可愛的主持人從吉甫車中跳下來，鏡頭一拉闊就是一望無際的鏡子，吉甫車和主持人的身影完好不缺倒影在地上，天空白雲也完完整整無扭曲地反照在地上。第四部分是在羅省和香港發生，洗滌心靈原來不是結局，原來是要騰出空間引爆出土過時炸彈，爆炸後，一陣眩暈(shell shocked)；然後帶著這廿多天的奇特經驗，如何逐步回歸現實，由高而下的反高潮，心靈與物質的平衡掙扎，將所學的放到現實中去測試，讓沒有跟我一起上路的人也體驗那種神奇力量。
US$3.99
繁體中文 | 關之義 | 花千樹
主題：健康生活 | 美食
分類：食譜 / 食經
本書提供的靚湯四季合用：春夏去濕，炎夏消暑，秋冬潤燥，寒冬袪寒，更有適合四季滋補、清熱的。材料配搭各論其適，當令大家開卷有益！
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繁體中文 | 斌仔 | 三聯書店
主題：自我增值 | 健康生活 | 其他
分類：心理衛生
《我要安樂死》，斌仔說出了自己的故事；《總有一次失敗》，這次輪到斌仔聆聽別人的故事。走過安樂死的人生低谷後，斌仔重新叩問命運的真諦──失敗與成功，全在個人如何面對自己及自己的不足。斌仔這次不談積極人生，是否可以救贖無助冰冷的心，不談是生或是死的問題，不談這些。這次全是講述生命的故事，無論如何風光的人物，背後總有失敗，一切全在於一念之差。試看斌仔眼中的這十三位英雄如何走過生命中一道又一道低谷，迎向豐盛的人生。 在他們身上，你也可以看到自己的影子，一切全在轉念之間，十三個無畏失敗，奮力揮灑人生的故事，希望能帶給你面對所有困境的勇氣，希望這本書給人生及工作低潮期的您啟發生命的意義，走出困境。 經過多年磨難，善於反思的斌仔深有體會地說：「談論失敗，我是無敵，頭十三年臥在病床竟是連一件正經事也沒有幹，問世間誰與爭鋒？我最具資格認為失敗後是可以頹廢，但不能借酒消愁，因為酒入愁腸愁更愁，何況如果沒有清醒的腦筋，根本不會有意識地反思自己的人生。無論時間耗掉了多長也好，總有一天會從死胡同裡想通，同是交界路上抉擇的時候，是否就這麼樣過餘下日子呢？還是走另一方向，擺脫以前無所事事是應該的心態呢？……但……時間真的能將一切沖淡。」
